与马拉松结缘——始于吹嘘，成于坚持

　　我与马拉松结缘是源于和朋友们酒后的豪言壮语，现在想来仍觉得当时有“霸王硬上弓”之味，后来一发不可收拾。2013年的杭州马拉松是我开跑的第一个“首马”，截止目前，我已完赛30多场马拉松或超马。五年来，跑步里程数累计已超过10000公里，相当于超过200个全程马拉松的距离，此外跑步足迹已遍布105座城市。
　　不仅于此，2014年我还与跑友正儿八经在杭州民政局注册组建了一个“杭马会”——杭州杭马体育运动俱乐部，现在我们的注册会员已有2000余人，而且我们团体还连续2年获得由中国田协颁发的“中国十佳跑团”称号。
　　这么多的参赛经验中，我总结的马拉松心经是“配速为王，补给保障，寂寞高手，快乐奔跑”。马拉松就是一个系统工程，有战略管理、风险控制、量力而行，也有急流勇退。不管你是为了比赛PB，还是欢乐跑马，甚至是在赛道上身体出现异常，亦或是包括平时的训练，我认为，企业高管参与其中都能得到许多有益的启示。
　　我现在是五十知天命的年纪，在做好事业的同时，我认为管理好自己的身体也同样重要，这也是我坚持跑步锻炼的原因。为了督促和鼓励自己完成设定的跑步目标，我给自己起了一个网名叫“百马王子”，不是白色的“白”，是一百两百的“百”，用这个称号作为目标向导。
　　当然给自己取这个名，我还赋予它另外三层含义。首先，我要坚持跑过100座城市。现在每到一个城市出差，我的大中小三个行李箱中，每一个行李箱里都备着一双跑鞋。这样，每到一个城市，我都可以跑一跑，用脚步去丈量每一座城市会更加亲切。
　　其次，我要坚持跑完100场马拉松。我给自己设定的目标是希望用8年左右时间完成100场马拉松。
　　最后，我还想影响周围100个人去参与马拉松。所谓，独乐乐不如众乐乐，我因此还专门建立了一个微信群，叫“百马王子百马群”。目前群里有100余人，里面既有教练，也有康复医生，还有其他各领域高手。他们都是我的好同学、好同事、好朋友，以及这些好同学、好同事、好朋友们拉进来的朋友，他们从从未接触过马拉松，到喜欢上并参与过马拉松比赛。
　　我认为，没时间是一个伪命题。时间管理是有弹性的，这个弹性就在于我们心中。当你在睡意朦胧中纠结于起床与迟到，我已经享受了10公里跑步带来的多巴胺愉悦，精神抖擞的去上班了。换言之，一个企业高管，如果连自身的健康管理都做不到，那又何谈企业的可持续性健康发展？